Gym douce - gym sensorielle

La Gymnastique sensorielle permet de bouger et mobiliser son corps très en douceur.

C'est un entretien du corps dans le respect de ses possibilités.

Par la relaxation on prend conscience de ses tensions.

Par le relâchement et la lenteur on stimule l'équilibre, on libère les articulation et évacue les tensions qui limitent nos mobilités.

Par des mouvements lents sollicitant des zones inemployées, des mouvements inhabituels, mais conformes à notre morphologie, on sollicite tout le corps.

Equilibre, amplitude, coordination, détente, s'en trouvent améliorés...

Pour tous ceux qui souhaitent reprendre une activité en douceur.

Pour tous ceux qui veulent travailler leur attention.

Pour tous ceux qui espèrent retrouver de l'amplitude dans le nouvement ...

L'entrée dans l'atelier en cours d'année est possible du fait de la façon dont est conçu l'atelier ...

Merci

A bientôt